パシフィックスポーツプラザさくら

〒329-1312  栃木県さくら市櫻野1633-2
tel. 028-682-0577 fax. 028-682-0518
平日/10:30〜21:30 スクール休み/12:00〜21:30

ご入会・レッスンはお気軽に

プラザさくら/パシフィックスポーツプラザさくら(栃木県さくら市)

ジャジャ〜〜〜〜ン♫

2018.06.22 Friday

 

 

今年もやります!!

短期水泳教室

 

6月末に進級テストがあるため

入会ご希望の方は7月以降お問い合わせ下さい。

 

6月23日(土)11:00〜

受付開始

(電話予約は12:00〜)

 

スタッフブログ金曜日担当の加藤です。

 

さぁ、中身は何かかなぁ?

 

 

 

 

 

ジャジャ〜ン♫

 

 

 

池田コーチでした!

 

 

 

池田コーチもコアコンの虜になりました♪

ストレッチポール購入していただきました。

末永く使ってあげてください♪

 

会員の方はもちろん、一般の方でも

お申込みできます。

前日までにお電話またはフロントでご予約下さい。

 

 

 


前回の続き

2018.06.21 Thursday

 

 

 

こんにちは、木曜日担当の宇佐美です🙌

 

 

前回と同じ内容になってしまうのですが

北上旅行で山形に行った際

さくらんぼ狩りをした果樹園で食べた

ソフトクリーム🍒をご紹介↓

 

 

 

 

甘酸っぱい感じがして

とても美味しかったです☺

 

 

王将果樹園で

さくらんぼ狩りとソフトクリーム食べ

ができるので是非!!

 

 


毒だし?

2018.06.20 Wednesday

こんにちは。

 

水曜日担当の佐々野です。

 

皆さんは体の健康以外にも歯や目の健康状態も気にかけてるかとおもいますが

 

今日は私が今、実践している「毒だしうがい」についてご紹介したいとおもいます。

 

日本人の9割が歯磨き下手といわれてます。歯周病や虫歯は口の中だけでなく

 

心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などのリスクも上がるといわれてます。

 

そこで歯磨き下手の私達がばい菌から口の中を守るために考案されたのが「毒だしうがい」

 

手順はまずお口の中に30mlの水を含みます。くちに含んだ水を上の歯に向けて強く早くぶつけます。

 

10回ぶつけたら水を吐き出す。同じ手順で下の歯、左、右と行います。

 

お口の中を自力で高圧洗浄するようなイメージです。

 

姿勢がいいと水圧がよくかかります。水の量は多すぎてもすくなくてもダメ、全体にみずがまわるようならOK

 

終わった後はスッキリ、さっぱりで歯磨きより効果があるのが実感できます。

 

口の周りが自然と鍛えられほうれい線にも効果ありに一石二鳥です。

 

ぜひお試しください。

 


空に向かって!!!!!

2018.06.19 Tuesday

 

こんにちは('ω')☆

火曜日担当の池田小夏です!

 

先週はホームページのメンテナンスがあった為、

更新できずすみませんでした(´;ω;`)

 

 

先週の

 

これの答えは

私の大好きなズッキーニでした(*‘ω‘ *)♡

 

かぼちゃみたいですよね〜!!!

あー早く食べたい。

 

 

ちなみに

私が感動したのはこちらです🌟

 

これは何でしょうか♬

 

 

 

 

空に向かって生えてるんです!!

だから、

『そらまめ』なんですって(゚д゚)!

 

おどろき〜〜!笑

 

そらまめも大好きだったのに全然知りませんでした…

 

 

次は何ができるか楽しみです❀

 

ありがとうございまし:)


北上してきました

2018.06.14 Thursday

 

 

スイミングスクール会員限定!

テスト直前の

 

2日間

 

\  集中練習会  /

 

 

残りわずかです☺☑

 

 

 

テストの為の練習会です。

 

 

一人一人の弱点を

 

徹底的に練習します。

 

 

詳しくは

お知らせをご覧ください

↓↓↓↓↓↓↓↓

http://sakura.pacific-sports-plaza.co.jp/?cid=1

 

 

こんにちは、木曜日担当の宇佐美です🙌

 

 

 

先日の休みに北上旅行をしてきました🚙

 

秋田👹に里帰りではなく、、、

行った先は

 

山形県

 

目的は、、、

 

さくらんぼ狩りです!!🍒

 

 

 

いちごの季節が終わり

さくらんぼの季節になったので

行って来ました!

 

 

 

まだ赤くなっていないものもありましたが

日のあたりが良い所に真っ赤で甘いさくらんぼが

沢山なっていました!

時間制限は30分でしたが約1時間は食で放題でした!!

ちなみに王将果樹園というところです🍒

 

 

夜は旅館で

山形牛、米沢牛をいただきました

 

 

これが本当のお肉か、、、

というほど今まで食べたことのない食感です👼

口に入れた瞬間に溶けます

溶けるんです

 

 

 

2日目は、、、

 

宮城県へ!

 

目的は、、、

 

牛タン!!🐄

 

食べ物しかないですね!(笑)

それが宇佐美です🔥

 

 

 

どこが美味しいのかがよくわからなかったので

定番の利久へ!

 

 

 

厚さに驚き

美味しさに驚き

 

近くに合ってすぐ食べられたらいいな〜

と思いました😢

 

 

 

意外と片道3時間で行ける距離なので

また休みを使っていきたいと思います!!

 

 

是非 皆さんも北上の旅へ!!

 

 



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