パシフィックスポーツプラザさくら

〒329-1312  栃木県さくら市櫻野1633-2
tel. 028-682-0577 fax. 028-682-0518
平日/10:30〜21:30 スクール休み/12:00〜21:30

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プラザさくら/パシフィックスポーツプラザさくら(栃木県さくら市)

パシフィックのスイミングの魅力とは・・・泳げるようになるだけじゃない!

2019.12.02 Monday

スイミングを習わせようか迷っている方にお知らせです。

 

スイミングのメリットは・・・

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特に今度小学生に上がるお子様は「小学校に行ってから体力大丈夫かな」「小学生クラスに上がってついていけるかな」といった、体力面での不安が多いものです。短期教室は4日間みっちり泳いで技術習得はもちろんですが、体力アップにも効果的です。

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水泳は他のスポーツと違って、意識的に呼吸をしなければなりませんし、水圧の掛かった状態での呼吸になるので、より呼吸がしずらい環境で運動します。そのため、呼吸筋と呼ばれる呼吸に必要な筋肉を効率よく発達させることが可能で、体が丈夫になります。

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水中では水流が全身の皮膚を刺激するとともに、体温調節機能が向上するので、免疫力が高まります。その結果、風邪を引きにくい体になります。

 

なにわともあれ、元気に育って欲しい。親にとっては一番の願いではないでしょうか。

寒いこの時期だからこそ、プールに入ることで得られる効果も上がります。

パシフィックで丈夫な体作り始めませんか?

 


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